Cara-Cara Mudah Agar Sukai Makan Sayuran

Cara-Cara Mudah Agar Sukai Makan Sayuran - HAMPIR semua orang tahu bahwa sayuran merupakan makanan kaya akan gizi yang dikemas dengan vitamin dan mineral. Sayuran juga dapat membantu mengurangi risiko berbagai jenis penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, obesitas, diabetes, dan kanker.

Sayuran dianjurkan untuk dikonsumsi tiga hingga lima porsi dalam sehari yang sering menjadi kendalan

Posted in: Kesehatan,Sayuran