inilah 4 ‘Teman’ Organ Reproduksi

Sama pentingnya dengan bagian tubuh lainnya, vagina pun butuh perhatian. Vagina yang kurang terjaga kebersihannya berisiko terinfeksi bakteri dan ujung-ujungnya memengaruhi kesuburan kita. Agar vagina tetap sehat lakukan hal-hal ini yang pastinya sangat disukai vagina kita.

Konsumsi betakaroten
Banyak terdapat di ubi merah dan manfaatnya nggak hanya mencegah vagina kering tapi mempertahankan imunitas tubuh.

Rutin aerobik dan jalan cepat
Manfaatnya membuat tubuh memproduksi hormon lebih banyak sehingga menyehatkan organ reproduksi kita.

Vitamin E
Vitamin E akan memperkuat dinding vagina dan melindunginya dari bakteri. Makanan yang mengandung vitamin E misalnya kacang-kacangan dan asparagus.

Cukur bukan waxing
Mencukur rambut vagina memang mencegah vagina berbau tak sedap. Tapi jika dicukur habis, kulit vagina akan lebih mudah iritasi akibat bergesekan langsung dengan celana kita—apalagi kita hobinya pakai celana ketat. (SM/FOTO: FOTOSEARCH)

Posted in: Lifestyle,wanita